陕西省养生协会主办

问道终南•生命之旅《生命觉醒养生营》第九期线下集训圆满闭营

神秀终南,是滋养生命的天然道场,是悟道觉醒的理想之所。素有“天下第一福地”的美称。5月21日-23日,在二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气——小满节气,由陕西省养生协会主办、终南医养院协办的“新智话病·心智化病”——《生命觉醒养生营》,在柞水终南医养院开营,在老庵寺景区圆满闭营。



小满节气的美好寓意是一种刚刚好的状态,满易招损,水满则溢,太多太过都不好,小满,将满未满,一切恰到益处。月满则亏,水满则溢,一切抵达极致后必然走下坡路,小满是最有聪慧的节气,也是一个充满希望的节气。


大满并不是古人所追求的完美境界,而“小得盈满”,意味着自然万物还有向上生长的空间,还可以“继长增高”进入小满后,温度逐渐升高,雨水天气开始增多,人的心情也开始容易烦躁,这个时候需要好好调整心情,用“小满”的心态让生活变得平和、幸福。生命也是如此,顺势而为,把握好尺度,身体将获得新的能量。这恰好也是人生最好的状态。


《问道终南·生命觉醒》

长安城外望长安,疫情当下新认知;
终南脚下闻终南,五慧生活心对白;
生命之旅问生命,新智话病助实修;
养生感悟切养生,心智化病慧觉醒。



认知对白,什么是健康?健就是要有能量,康就是要通畅。不饿不吃,不渴不喝,运在五脏,动在四肢,午在还阳,夜在蛰龙。


情绪中有怨、恨、恼、怒烦,这五种毒是无处不在的,通过学习认识到,怨、恨、恼、怒、烦,对我们都是五毒,是危害我们身心健康和破坏我们人际关系的主要原因和因素,如果按照五行来说,土对应的是怨,火对应的是恨,金对应的是恼,木对应的是怒,水对应的是烦。


这五毒怎么化解?怎么来去消除?怨会伤脾,恨会伤心,恼会伤肺,怒会伤肝,烦就会伤肾。五毒对应伤害我们的身体,伤害我们的心里,就是让我们的情绪会特别的不好,原本每个人的命,都是好命,只是因为人的这个性,我们说的性,心,身,身就是我们的健康,心就是我们的说这个心情,感受,性就是我们本性。

信能化怨,解决脾胃问题,礼能化恨,解决心脑血管问题;义能化恼,解决肺部问题;仁能化怒,解决肝胆问题;智能化烦,解决肾的问题。


一曲空灵宛如一股清泉在身上缓缓流过,又缓缓注入了四肢百骸。我们的整个身体也许就是一个巨大的振动的琴弦,波与振动的方式在我们身体的不同系统里有不同的频率,这些频率就像一组交响乐一样,不同的乐器都在演奏,各有各的振动频率,但是它们有它们沟通的旋律,于是形成了一个和弦。

百病生于气,止于音也,中医心理学讲,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。在聆听中让曲调与情志、脏腑之气产生共鸣,达到鼓动血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。


中医的经典著作《黄帝内经》在两千多年前就提出过“五音疗疾”的理论,《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,常听妙音,可使人百病不生、延年益寿。金庸大师在武侠小说《笑傲江湖》中曾写过,令狐冲受了内伤,任盈盈为他抚琴疗伤。书中说,这曲子“柔和之至,宛如一人轻轻叹息,又似是朝露暗润花瓣,晓风低拂柳梢”,一曲毕,令狐冲顿觉舒爽,五脏六腑都服了。


人生一件事,抄诵圣贤,聪慧一生,健康一辈子。物理学说过,一个频率如果持续地以这个方式在振动,它的共振效应会加强。这就是为什么我们在诵经或是吟诵经典,时间长了会带来很强烈的兴奋感



此次养生营通过三天两夜的生命认知,生命对白,让营员认知自己、认知生命,并与生命对白,为健康筑基,为生命赋能。“身心性觉醒,慧能开启,生命绽放”就是我们坚持不懈做好养生营的源动力!感恩遇见!感谢缘分!