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健康养生大讲堂暨第42期会员活动日成功举办

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2020年10月28日(星期三)下午，陕西省养生协会健康养生大讲堂暨第42期会员活动日在协会会员单位西安大成体育文化传播有限公司成功举办。



本次活动邀请到的主讲老师是第四代意拳杰出功夫传人，意拳实战代表人物，意道养生资深专家，大成文化有限公司创始人，意拳道品牌创始人，西安意拳道功夫馆馆长张勇谋老师，为大家分享的主题是“百炼不如一站，浅谈站桩与健康 ”。



本次活动采用线下讲座，后期剪辑后在线上西瓜视频(西瓜搜索关注：陕西省养生协会)和抖音视频(搜索关注抖音号：sxsysxhdy，养生靖距离)将同步分享点播。


张勇谋老师分享的主题：

1、站桩与三高

2、站桩与亚健康

3、站桩与失眠



张勇谋老师以“站桩”为主线，让大家认识到站桩是我国古代流传至今的一种养生健身术，是我们文化的一大瑰宝，几千年来无数文人武士都以站桩来强身健体、修心养性。
通过系统、科学的指导站桩可以更有效的发挥身体本能，改造生理，修身养性，养生保健。
理论讲解以后，亲自示范如何练习站桩，并对大家提出的很多问题和疑问进行了一一解答。


已经练习站桩2-15年的学员在分享各自练习站桩后的感受和心得体会。


张老师还为到场的每位会员赠送了由他本人主编并签名的《站桩入门与养生》出版书籍，方便大家更好地了解和掌握站桩方法。活动取得圆满成功！


重要提示：


陕西省养生协会健康养生大讲堂定期于每周三下午举办。践行养生，收获健康，欢迎您走进养生协会！


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