陕西省养生协会携手康桥健康管理打造健康养生公益大讲堂《舌尖上的健康——如何科学搭配餐桌上的饮食》倾情开讲！

     有的人长得高高大大，十分健壮，而有的人身体瘦弱，经常生病，其中很重要的原因是跟饮食习惯有关。餐桌上正确的搭配能让我们获得更多的营养，错误的搭配不仅让食物失去营养，甚至会让身体受到危害。那么，如何才能正确、科学地搭配出餐桌上的饮食呢？陕西省养生协会携手康桥健康管理打造健康养生公益大讲堂首期开讲《舌尖上的健康——如何科学搭配餐桌上的饮食》。

主讲专家：

本期主讲《舌尖上的健康——如何科学搭配餐桌上的饮食》

一、 内容概述：

     人体需要的各种营养素从何而来呢？只有通过食物，因为食物是组成膳食的基本物质。膳食中各种食物搭配是否合理关系到我们是否能摄取到身体所需要的各种营养素，搭配得不好就会造成某种营养素的缺乏，从而影响健康，所以每天摄入的膳食必须是“平衡膳食”，这样才能得到合理的营养。简而言之，平衡膳食就是一种营养素配比适宜和必需营养素含量充足的膳食。

二、讲座时间：

10月15日下午14：00—16：00

三、会场要求：

1、公益讲座不收取任何费用；

2、名额有限只对报名者预留座位。

 
四、地址：

自强西路110号天颐堂中医院二楼（康桥健康管理）

报名方式：陕西省养生协会咨询报名电话：87438715 15398007868 任霞

天颐堂咨询报名电话：8627 6666或 8628 7758

参会福利：

现场听众当天凭听课证领取养生茶1份；

现场听众可免费咨询多名坐诊知名中医专家；

现场参与互动，有机会赢取精美礼品。

聆听健康教育，受益健康人生。欢迎大家积极参与，免费的哦！