陕西省养生协会健康养生公益大讲堂系列讲座：本期主讲《十二时辰与养生》

    人类在大自然中生成并发展，与自然息息相关是自然的一部分。所以与自然必须和谐相处，是天人和谐的一体。子午流注将人体气血运行比拟为水流，每日十二时辰从子时到午时，随时间先后不同，人体阴阳盛衰，营卫运行，经脉流注，时穴开阖，都与自然界同样具有节律变化。阴阳各经气血的盛衰，也有固定的时间。气血迎时而至为盛，过时而去为衰。养阳、排毒、美容、调理亚健康最佳的时间到底是什么时候？“十二时辰养生法”将会给您最佳的答案。

主要嘉宾介绍：

   温萍，毕业于陕西中医学院， 国家注册心理咨询师 、四维养生培训学校常务校长 西安养生文化研究会秘书长， 四维公益讲坛特聘讲师。 曾担任国内某知名美容化妆学校常务校务，从事中医美容、管理工作十二年 擅长讲授：五脏养生、中医诊断、中医经络、体质养生、时辰养生、四季养生等。

本期主讲《十二时辰与养生》

一、内容概述：

1.不吃早餐的危害!
2.阳气是护佑一身的根本，人们在日常生活中有哪些习惯是伤阳气的。
3.为什么睡得越晚越容易失眠，怎么避免失眠。
4.每天晚上3点到5点醒来是身体在向你发出什么信号。
5.如何通过白发长的不同部位判断身体哪里出了问题？
6.教你一招简单有效的排毒方法等……

二、讲座时间：

2016年11月3日（星期四）晚19:00-20:30

三、地址：

高新路50号南洋国际大厦 （火炬大厦 民生银行南隔壁）北门“海派正脊”。

报名联系电话：13991214199  裴老师

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