陕西省养生协会健康养生公益大讲堂——养生先养心，浅谈情志养生（康桥授课点）周六开讲！

    自古以来，养生一直为达官显贵视为长寿之术，普通百姓无从谈起。然而，斗转星移、时境过迁，匆匆百年之后，一夜间，竟发现“养生”一词已风靡华夏大地。电视、报纸、杂志、微信等等媒体从衣食住行各个方面无处不在的大谈养生话题，仿佛不谈些养生的话题就跟不上时代的潮流。今天张三专家说吃这个好，明天李四专家又说吃这个妙，老百姓无所适从。

   然而，养生仅仅就是只要吃得好？睡的正确？住的安逸？运动的科学？不尽然，李建军老师提出：养生真正的核心是先要养心。

   李建军老师从中医角度剖析情志与疾病关系，挖掘情志产生的根源，从专业角度分析如何正确对待情绪的产生、又如何去化解负面的情绪，娓娓道来，深入浅出，用专业学识为广大百姓传播一堂高质量的公益养生课程。

主讲嘉宾介绍：

本期主讲《养生先养心——浅谈情志养生》

☯ 内容概述：

1.养心，首先要了解什么是心。
2.情志与五脏相互关联，密不可分。
3.养身的核心是养心，养心的核心是情志的平衡。
4.学会化解情绪，是获得健康的唯一法门！

☯ 讲座时间：

207年1月14日下午14：00—16：00

☯ 会场要求：

1、  公益讲座不收取任何费用；
2、  名额有限只对报名者预留座位。

☯ 地址：

自强西路110号天颐堂中医院二楼（康桥健康管理）

☯ 报名方式：

陕西省养生协会咨询报名电话：87438715   15398007868任霞

天颐堂咨询报名电话：86276666或86287758

聆听健康教育，受益健康人生。欢迎大家积极参与，免费的哦！